الرئيسية
الباقات
أدوات مستقلة
الأسعار
EN
إنشاء حساب
تسجيل الدخول
← 🏥 أدوات الصحة
🧠
مقيّم الصحة النفسية (PHQ-9 مبسط)
قيّم مستوى صحتك النفسية بأسئلة موثقة علمياً واحصل على توصيات للدعم
قلة الاهتمام بالأشياء أو الشعور بعدم الاستمتاع
لا أبداً
بضعة أيام
أكثر من نصف الأيام
كل يوم تقريباً
الشعور بالإحباط أو اليأس أو الحزن
لا أبداً
بضعة أيام
أكثر من نصف الأيام
كل يوم تقريباً
صعوبة في النوم أو النوم الزائد
لا أبداً
بضعة أيام
أكثر من نصف الأيام
كل يوم تقريباً
الشعور بالإجهاد أو قلة الطاقة
لا أبداً
بضعة أيام
أكثر من نصف الأيام
كل يوم تقريباً
صعوبة التركيز أو اتخاذ القرارات
لا أبداً
بضعة أيام
أكثر من نصف الأيام
كل يوم تقريباً
⚡ احسب
🔒 معالجة محلية في متصفحك — لا يُرفع أي ملف لخوادمنا
ساعدنا في تحسين هذه الأداة:
🚩 ملاحظة
💡 مقترح
🚩 إبلاغ عن ملاحظة
نوع الملاحظة
خطأ تقني
نتيجة خاطئة
بطيء
مشكلة في الواجهة
أخرى
وصف المشكلة
بريدك الإلكتروني (اختياري)
إرسال الملاحظة
إلغاء
💡 مقترح تحسين
عنوان المقترح
التفاصيل
بريدك الإلكتروني (اختياري)
إرسال المقترح
إلغاء