← 🏥 أدوات الصحة
🍽️

حاسبة التوزيع الغذائي (Macros) مع حساب الهدف

يحسب أولاً السعرات الهدف المناسبة لجسمك وهدفك، ثم يوزّع البروتين والكربوهيدرات والدهون — بدقة علمية كاملة. يتطلب التشغيل حساباً؛ يتضمن الحساب المجاني 10 عمليات لمرة واحدة على الأدوات المؤهلة.

الأداة تحسب سعراتك الهدف تلقائياً بناءً على جسمك وهدفك. لا تُدخل سعرات قديمة أو عشوائية.
🔒 معالجة محلية في متصفحك — لا يُرفع أي ملف لخوادمنا
ساعدنا في تحسين هذه الأداة:

عن أداة حاسبة التوزيع الغذائي (Macros) مع حساب الهدف

يحسب أولاً السعرات الهدف المناسبة لجسمك وهدفك، ثم يوزّع البروتين والكربوهيدرات والدهون — بدقة علمية كاملة

أسئلة شائعة

كيف أبدأ استخدام الأداة؟

يمكنك معاينة الأداة دون حساب. يتطلب التشغيل حساباً؛ يتضمن الحساب المجاني 10 عمليات لمرة واحدة، وتوجد خطط للاستخدام المتجدد.

كيف تعالج الأداة بياناتي؟

تختلف طريقة المعالجة بحسب الأداة: تعالج أدوات تحرير الملفات الملفات المختارة داخل المتصفح، بينما قد تستدعي أدوات أخرى خادمًا أو مزوّدًا خارجيًا. راجع وصف الأداة وسياسة الخصوصية قبل إدخال بيانات حساسة.

هل تعمل الأداة على الجوال؟

واجهة الموقع متجاوبة للجوال والحاسوب، لكن توفر بعض الوظائف يعتمد على المتصفح وإمكانات الجهاز.

الرئيسية الحزم تثبيت الأسعار