🧘

تقييم مستوى الضغط النفسي

قيّم مستوى ضغطك النفسي الحالي واحصل على توصيات للتحسين

كم مرة شعرت بالإرهاق الأسبوع الماضي؟

جودة نومك الأسبوع الماضي؟

قدرتك على التركيز والإنجاز؟

علاقاتك الاجتماعية؟

صحتك الجسدية؟

🔒 معالجة محلية في متصفحك — لا يُرفع أي ملف لخوادمنا

ساعدنا في تحسين هذه الأداة:

نوع الملاحظة

وصف المشكلة

بريدك الإلكتروني (اختياري)